雌激素低的解决方法

1、雌性激素高的症状

雌性激素高的症状主要分为两种情况。第一种，雌性激素高，孕激素也高，这种情况常常会出现月经量过多，经期变长等症状。长此以往的话，会增加女性得子宫肌瘤的风险。第二种，雌性激素高，孕激素偏低，这种情况可能会出现功能性子宫出血或者月经不调的症状。多见于青春期或者更年期女性。雌性激素高往往和个人的体质有关，女性朋友在平时一定要多注意休息，避免劳累，以免造成内分泌紊乱。

2、怎么补充雌激素

我们可以通过饮食来补充雌激素。比如，每天喝一杯豆浆，可以补充女性体内的雌激素含量。平时也可以吃乌鸡、木瓜、蜂蜜、蜂王浆、大豆、黄豆、豆制品、牛奶、葛根等食物，可以帮助我们补充雌激素。也可以通过服用药物来补充雌激素，比如大豆异黄酮、补佳乐等，可以提高女性体内雌激素的水平。此外，养成良好的生活习惯，多运动，有助于调节内分泌，从而让雌激素的水平变得正常。

3、雌激素偏低

雌激素偏低，可以通过食疗的方法来改善。常见的可以补充雌激素的食疗方有当归煮蛋、黄芪红枣茶等，除此之外，像南瓜、坚果、大豆及其豆制品、鸡蛋、卷心菜、方面、葛根、木瓜、蜂王浆、海带、香菇等食物，也能补充雌激素。雌激素偏低的女性朋友，容易衰老，性欲也比较冷淡，平时的话，应该适当的补充一些雌激素，这样才能变得更加健康，更加美丽。

4、雌激素是什么

雌激素属于人体的一种荷尔蒙，由卵巢及其它器官分泌出来的。雌激素对女性尤为重要。雌激素偏高或者偏低，对女性的身体都会造成一定的影响。雌激素偏高的话，容易得子宫肌瘤，还容易导致月经不调。雌激素偏低的话，容易引起子宫萎缩、乳房萎缩、骨质疏松、更年期综合症等。所以，女性朋友一旦出现雌激素异常的情况，就应该引起重视，及时咨询医生，以免引起严重后果。

5、雌激素低会不会不孕

一般来说，雌激素低不会造成不孕，但是对怀孕会造成一定的影响。雌激素过低，会影响子宫内膜的增厚，导致子宫内膜偏薄，容易出现流产的情况。雌激素过低，还会影响卵泡的生长，容易导致卵泡发育不良，影响受孕。对于雌激素低的女性来说，可以适当的补充雌激素，平时可以多吃些雌激素含量高的食物，也可以服用激素类药物来补充雌激素。

参考文献