一举多得的螺旋藻

作者:养生专家  时间:2013-04-01 00:00:00  来源: 大众养生网

健康是人类的最宝贵的财富,营养是健康的物质基础,而螺旋藻是公认的集营养与药用于一身的最佳天然绿色保健食品,也许您还不知道1克螺旋藻等于1000克各种蔬菜营养的总和呢。今天小编为大家介绍的是:一举多得的螺旋藻的主要功效。

  螺旋藻的主要功效
  ⊙抗疲劳作用:螺旋藻不但能快速补充人体所需的营养,并能碱化血液,加速新陈代谢,调节和平衡人体系统,增强内脏器官功能,抗缺氧、抗疲劳使人精力充沛;
  ⊙预防及改善高血压、高血脂、高胆固醇,螺旋藻中的营养成分能帮助合成胆碱,有效降低血压、血脂、胆固醇,保持血管弹性,防止动脉硬化;
  ⊙改善及预防脂肪肝、肝硬化、酒精肝和肝炎的作用:螺旋藻中的维生素、氨基酸有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效;
  ⊙调节胃肠功能,促进胃黏膜和十二指肠黏膜再生并修复胃肠黏膜。
  ⊙预防及改善贫血;螺旋藻含有蛋白质、B6、B12、叶酸能促进红细胞的形成;
  ⊙保护视力、加速病后身体康复及术后伤口愈合;对失眠、情绪抑郁以及体虚而引起的头晕头痛有较好的效果;
  ⊙螺旋藻是糖尿病患者理想的食品:螺旋藻低糖、低脂、低热量且是高蛋白、含丰富的维生素、矿物质,能提供营养并不使血糖急升;
  ⊙螺旋藻中的β-胡萝卜素与超氧化物歧化酶(SOD)及γ-亚麻酸(GLA)、叶绿素对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤有显着功效,并能延缓生理性衰老过程;
  ⊙螺旋藻是减肥的最佳天然食品:螺旋藻中的一种苯基丙氨酸,能影响脑部控制胃口的中心,均衡食欲,螺旋藻高蛋白低脂肪能给人体提供充足营养;
  ⊙螺旋藻对老年性白内障、糖尿病性视网膜损伤、高血压视网膜损伤有很好的效果。

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