喝白酒的技巧有哪些

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

应酬场合、朋友聚会总免不了要喝点白酒。喝白酒的人都知道,白酒喝多了容易伤身。因此,很多朋友都很关心,如何才能够减少白酒的伤害。其实,人们要知道,适量地饮用白酒有助于身体健康,而过量地饮用白酒则会给身体造成负担。

 喝白酒的技巧有哪些

其实,喝白酒需要掌握一些技巧,掌握了这些技巧不仅不容易喝醉,还能减少白酒对身体的伤害,下面让我们来看看喝白酒的技巧有哪些。

 

  饮白酒的五大技巧

 

  1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

 

  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

 

  2.饮酒后切不要洗澡

 

  人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

 

  3.不要用药酒作宴会用酒

 

  某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

 

  4.空腹时不要饮酒

 

  一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

 

  5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。

 

  果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

 

  温馨提示:从上文我们知道,喝白酒的技巧有很多,如饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品、饮酒后切不要洗澡、不要用药酒作宴会用酒、空腹时不要饮酒、最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁

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