穿越不可思议的生命旅程

作者:养生专家  时间:2013-05-07 00:00:00  来源: 大众养生网

穿越不可思议的生命旅程

 

很早就听说有辟谷这回事了,一直感觉不可思议,就算看别人的辟谷经历也觉得是传奇故事,似乎从来就没当这些是真实存在的。

后来,几个相熟的人也辟谷了,都说感觉非常好,这才跃跃欲试,于是来京跟李道长辟谷。

这次辟谷,无论在身体上还是心灵上都有不少的收获。

首先说说心灵上的收获吧,心灵上的成长,首先是心的承受能力、心理调节能力得到了提高。

辟谷中,随着时间的推进,身体开始乏力,躺着的时候头脑清醒,一旦站起来头会晕,这个过程中,内心的狂躁让人难受,我就尝试着调整心态,并用李道长教的方法调节呼吸,心慢慢平静下来,但平静之后,还会在某个时候又焦躁起来,经过几天的调整,到后来几天,心就不再像刚开始那样容易烦躁,不安了,就算又烦躁,也可以快速调整过来。

这中间,只有第一天晚上睡的时间较长,其他几个晚上睡的只有三四个小时,夜里感觉头脑清醒,也容易焦躁,只有试着调整呼吸,放松身心,让自己不断平静下来,睡着之后,会有梦,几天的时间里,梦见过好几次吃东西的情形。

内心烦躁不安时,感觉算得上是种折磨,这种承受对我来说是意志力的磨练,而为了平息而进行的调节又锻炼了自我调节能力。辟谷出来之后,大家说我变沉稳了,我相信这是真的,因为我自己也感觉到了内心从未有过的平静,辟谷仿佛对心来了次集训。

再就是身体上的变化了。

至于身体上的变化,很难细致地描述出到底哪个具体部位好了。因为本来我身体没有明显的病症,只是体质不是很好,面色暗,出来之后,整体上感觉舒畅,身体机能得到了全面的提高,脾胃消化吸收好了,整个人的面貌改善了,面色红润起来,在别人看来,就是变了个人,人精神好了。

要说能用数字表示出来的只有体重,在辟谷过程中,体重下降还是很快的,7天下降了9斤多。出来之后,体重慢慢恢复,但看不出变胖,似乎体形仍然维持在美妙的状态。

辟谷之后,因为感觉很好,一直想记录一些感受,随着时间增长,很多美妙的体会更多,就更加想记录点东西,可又苦于很多东西难以用语言准确表达出来,更何况身体以及心灵上的很多变化自己都还没能一一觉察到。

整体素质的提高,有着说不出道不明的美妙感,大概只有辟谷过的人才能明白。正如一句广告词说的那样:谁用谁知道。我想说的是:谁辟谁知道。只有辟过谷的人,才明白辟谷。

而这7天,我穿越了从来没想到过的生命奇迹,这是身心共同经历的奇妙旅程。

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