到底什么是便秘，您确定您真的了解吗?经常听到一些人会问什么是便秘，很多人对于便秘的症状都不是很了解，认为没有大便就是便秘了。可是这是错误的认识，只有正确的了解什么是便秘，才能帮助患者做好正确的治疗，在最佳的时间治疗，免得走入治疗的误区。
便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
中医认为，便秘多为内热气郁所致，应虚渲热化郁，因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。便秘是大便秘结不通，排便时间延长或大便艰涩不畅的一种病证。与脾、胃、大肠、肺、肾、气血津液的寒热虚实等有关。
何为便秘呢，其实简单地说，便秘可以用3个字来形容就是：少、硬、难。
“少”是指排便次数的减少或排便量减少。正常情况下，每个人的排便次数可以是每日2次或者每周3次。按照生理规律，食物残渣(即粪便)的排出要在进食后24—72小时，所以一般认为，3日以上不排大便的状态就叫便秘。
“硬”是指排出的粪便过硬(粪质坚硬、干硬便)，如果有粪便过硬，即使排便次数正常，也应考虑为便秘。
“难”是指排便困难，排便费力，其中粪质过硬和排便困难应为便秘的必要条件，而排便次数应根据个人情况而定，有极少数人的排便间隔时问超过3天，但没有任何不适，不需要就诊治疗，也不需要服用泻药，严格来讲，这种人不能说有便秘存在。
如今被便秘困扰着的人越来越多，需要认真的对待便秘这个问题呢。便秘，确实很需要认真的对待，因为啊，便秘给人体所带来的伤害确实是很严重上的哦。
