便秘三个字概括:少、硬、难

作者:养生专家  时间:2013-04-05 00:00:00  来源: 大众养生网

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到底什么是便秘,您确定您真的了解吗?经常听到一些人会问什么是便秘,很多人对于便秘的症状都不是很了解,认为没有大便就是便秘了。可是这是错误的认识,只有正确的了解什么是便秘,才能帮助患者做好正确的治疗,在最佳的时间治疗,免得走入治疗的误区。

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。

中医认为,便秘多为内热气郁所致,应虚渲热化郁,因此消除便秘需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。便秘是大便秘结不通,排便时间延长或大便艰涩不畅的一种病证。与脾、胃、大肠、肺、肾、气血津液的寒热虚实等有关。

何为便秘呢,其实简单地说,便秘可以用3个字来形容就是:少、硬、难。

“少”是指排便次数的减少或排便量减少。正常情况下,每个人的排便次数可以是每日2次或者每周3次。按照生理规律,食物残渣(即粪便)的排出要在进食后24—72小时,所以一般认为,3日以上不排大便的状态就叫便秘。

“硬”是指排出的粪便过硬(粪质坚硬、干硬便),如果有粪便过硬,即使排便次数正常,也应考虑为便秘。

“难”是指排便困难,排便费力,其中粪质过硬和排便困难应为便秘的必要条件,而排便次数应根据个人情况而定,有极少数人的排便间隔时问超过3天,但没有任何不适,不需要就诊治疗,也不需要服用泻药,严格来讲,这种人不能说有便秘存在。

如今被便秘困扰着的人越来越多,需要认真的对待便秘这个问题呢。便秘,确实很需要认真的对待,因为啊,便秘给人体所带来的伤害确实是很严重上的哦。

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