拔罐养生常用的方法有哪些

作者:养生专家  时间:2013-07-07 00:00:00  来源: 大众养生网

    很多的人都通过拔罐来实现养生保健,表面上看,拔罐很是寻常,其实深究起来,拔罐看似小巧,实际上功效高,使用方法也是多种多样的,可以给人们的健康带来全方位的保健作用的,效果是相当的神奇的,不同方法不同效果。

                           

    拔罐的方法由于作用的穴位的不同,因此分为好几种方法的,刺激不同的穴位会有着不同的神奇效果的,因此来说,人们可以根据自己的个人情况,选择最为适合自己的拔罐类型的,这样就可以很好的做到有的放矢了,一定要注意哦。

    一、增加活力法

    取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里

    劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,保持旺盛的精力,以面对现代社会快节奏,竞争激烈,环境污染日趋严重的生活。

    二、祛除浊气法

    取穴:涌泉穴、足三里

    涌泉穴位于足心,是足少阴肾经的井穴。肾为“先天之本”,主藏精,包括先天之精及后天之精,又主生长、发育、生殖,是人体的生命之源,肾气充则生长发育正常,精力旺盛,反之则生长发育迟缓,精力不足。肾为主水之脏,肾的生理功能异常则水液代谢出现障碍,人体就会出现湿毒侵袭的现象,湿邪重着粘腻,易趋于下,不易排出,常阻塞经络气血,引发其它各种疾病。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气,疏通肾经,使经络气血通畅,肾脏功能正常,肾气旺盛。配伍足三里更可使人体精力充沛,进而延缓衰老,体质康健。

    三、疏通经络法

    ① 任、督二脉透罐法

    任、督二脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经,起到疏通经络,平衡阴阳,对人体五脏六腑均有防病治病的作用。

    ② 背俞穴及华佗夹脊穴

    背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部,五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经根及动、静脉丛附近,在这两处腧穴用走罐之法,可以疏通五脏六腑之经气,调整全身气血经络的协调,增强机体的抗病能力。现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们最常用的保健方法。尤其对颈椎病,腰椎病更可以收到明显的疗效。

    刺激不同的穴位会带来不同的养生保健效果,让针灸不再单一的局限于局部,变成了一种全新模式下的,全面的养生,这样就可以很好的保证针灸养生给人们的身体的整体的生态循环起着很大的促进作用,让人们健康的成长的。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫