三种拔罐的常用方法

作者:养生专家  时间:2013-04-08 00:00:00  来源: 大众养生网


  有很多人的身体不适很好,有着很多小毛病,大家平时都不是怎么在意,所以很多时候都容易肝脾胃都不好,而起很多时候自己的体内火气都很大,容易上火,脸上容易起痘,每天早上起来嗓子都很干,这就说明体内有火,如果想要除去拔罐是一种很好的方法。


  拔罐的方法有很多,朋友们在选择时一定要根据个人情况来选择。同时,在拔罐时,朋友们一定要身体穴位多加了解,这样才能有针对性的进行拔罐。


  一、足三里

  足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。


  二、涌泉

  涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。


  三、三阴交

  三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气,使先天之精旺盛,后天之精充足,从而达到健康长寿。


  温馨提示:以上这三种方法就是拔罐常见的方法,希望能帮助大家解决身体上的麻烦,如果您是体虚的人一定要长期做一下拔罐,把自己体内的寒气以及火气都释放出来,保证自己的身体健康,有个健康的身体比什么都重要。

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