叶酸对孕妇有何帮助?

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

叶酸的作用是促进生长,也是预防新生儿出生缺陷的一种重要的方法,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂),孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。叶酸在怀孕的各个阶段都有不同的作用,下面就跟随小编一起来看看吧。

 

• 叶酸的作用一:

 

有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

 

中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家,先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%~6%。为此,中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。

 

美国疾病控制与预防中心(CDC)指出,如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

 

• 叶酸的作用二:

 

可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

 

中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示,单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形,还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

 

• 叶酸的作用三:

 

预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

 

在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

 

• 叶酸的作用四

 

对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

 

• 叶酸的作用五:

 

服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

 

叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

 

 

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫