常见3种灵芝的食用方法

作者:养生专家  时间:2013-08-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

灵芝:治愈万症,其功能应验,灵通神效,故名灵芝;灵芝的食用方法很多,今天小编给大家介绍的是最常见的3种。

 

 

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。

 

 

2灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

 

 

3灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

 

 

功效说明:

 

灵芝对人体有扶正固本的效果,有多方面的药理活性,历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病,灵芝都有一定的效果,灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢,但效果稳定、无毒副作用是其优点。

 

 

温馨提示:灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味,时间稍长便会习惯。

 

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