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维生素E是把“双刃剑”(来源于新浪)

作者:养生专家 时间:2013-04-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

(负面)

维生素E因其有着广泛的治疗疾病和美容的作用,受到很多消费者的好评,导致很多消费者长期大量的服用维生素E引起身体的不适。

据《英国医学杂志》网络版刊登哈佛大学医学院的一项新研究宣称,维生素E会导致出血性中风危险增加22个百分点。

  从总体上看,维生素E的危险并不大,每1250名服用维生素E的人中,会额外增加1例出血性中风病例。维生素E是把“双刃剑”,维生素E实际上可以使最常见的缺血性中风危险降低10%。缺血性中风占所有中风病例的70%,其病理是,血栓阻塞血管导致大脑缺血损伤。

  哈佛大学医学院专家分析了涉及近120万人的9项关于维生素E与中风的关联研究。结果发现,每476名服用维生素E的人中,可以减少1例缺血性中风。然而专家警告,保持健康生活方式、低血压和低胆固醇,比服用维生素E更能防止缺血性中风的发作。

  这些研究中,所有参试者每天至少补充50毫克维生素E。没有一项研究表明,服用维生素E会增加总体中风危险,但是两类中风高危患者之间存在这很大差别。

  鉴于新研究得出的结论,英国中风协会建议大家还是要养好良好的健康的生活方式,如,经常锻炼、平衡膳食、监测血压以降低中风危险。

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