团队骑行需要注意的问题有哪些?

作者:养生专家  时间:2013-07-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

团队骑行是近年来非常流行的团队活动,不少公司到节假日都会组织,因为这可以增进同事之间的感情交流,培养团队精神;但是团队骑行必须注意以下几个问题,赶紧来看看吧。

 

团队骑行需注意:

 

①若团队出行,经验少,体力差的人走最前面。

 

②车距保持一定,平地为4-5公尺,下坡为10-15公尺。

 

③前轮别与其他人的后轮接触,非紧急刹车不可时,先大声通知让后者知道。

 

④要注意保持体力,活用变速器以减低体力的消耗。

 

⑤为了保持体力,注意匀速行驶。

 

⑥配合行驶距离做适当的休息。

 

温馨提示:团队骑行除了以上注意事项外,行头方面也要带齐全了;如:头盔、手套、绑腿、食物、维修工具等等。

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