拳击的运动特点有哪些?

作者:养生专家  时间:2013-07-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

拳击是一项非常特殊的运动,是智慧的较量也是勇气的较量,都说拳击是“勇敢者的运动”,相信这里所指的勇敢是指的心理素质;这样一种特殊的运动,它有哪些特点和好处呢?下面就一起来了解一下吧。

 

健与美的集中释放

在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗,而攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位,所以,拳击也被人们称为“艺术化的搏斗”。

之所以拳王的比赛会吸引无数的fans去看,主要原因也在于,比赛中,拳击表现出了强劲有力的攻防动作,同时拳法的来势凶猛、速度之快令人眼花缭乱。不仅如此,漂亮的拳法还会给人带来美的享受,所以拳击不但表现出力量、技术、意志、心理、智慧的竞技,还是健美的艺术。

 

拳击新概念

不重输赢重玩乐找到两个完全的拳击手,或者打一场很职业的比赛,对于很多玩家来说,吸引力并不大,人们更希望自己的拳脚不要有那么多的“规矩”。和朋友打拳只要能出一身汗,打得高兴,管它方法对不对。

 

新式组合

散打和拳击组合散打没有头盔,赤脚上阵即可,拳脚可以同时使用,在对身体灵活性的要求上比拳击要高,但拳头的力量不容忽视,所以建议,尽量平衡两者之间可以互相进攻防守的地方,不要以强克弱。

 

男人和女人组合

首先如果你是一个优秀的男性拳击选手,那么教会女性打拳击可以说是一个培养感情的好机会。家里客厅地毯的空地上,就足以让你练习出一身汗了。

 

女人间的“拳脚之争”

女人打拳不但好看,比起男人来说,更多了一种外柔内刚的感觉。很多白领在脱下职业装换上运动装时,精神也随之焕然一新,职场上的不顺利,都可以随着挥舞着的拳头倾泻而出。

 

运动装备

拳击手套:拳击运动的主要标志,可以增强自信。

头盔:拳击的主要护具。

护齿:建议比赛时佩戴。

运动短裤和护裆:护裆按照要求必须穿在运动短裤内。

拳击运动鞋:穿鞋和不穿鞋的区别就在于,前者进行的是拳击运动,后者进行的是散打运动。

 

温馨提示:不管你是出于什么目的运动,都一定要选择适合自己的,像拳击这样比较耗费体力的运动,心脏病患者和高血压患者就不太适合,所以在选择运动方面,大家要谨慎尽量考虑周到一些。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫