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篮球主要的传球方式有哪些?

作者:养生专家 时间:2013-04-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

坚信喜爱打蓝球、喜爱看比赛的盆友都了解,传接球在一场足球比赛中的必要性;传接球的方法、传接球的姿态这些,全是传接球取得成功的重要;尽管,选用哪样方法传接球,在于比赛场上的具体情况,可是在其中有几个方面是一致的:全部的传接球全是用手指进行,而不是用手。为控制球的速率、方位,手指头应当尽可能地伸开(但不可以太肌肉僵硬),手腕子要有延展性。

 

篮球赛中有下列几类关键的传接球方法:

胸口传接球 从胸口传接球迅速、合理,是最常见的传接球方法。两手运球的准备战位:朝向要传接球的同伴,仰头、曲膝,手指头伸开,界外球持在胸口,两肘微向外,伸臂向外推球时,往前踏出一步,球下手时手指头往上、往前推。

 

(两手)击地传接球 击地传接球一般 用于界外球从防御同伴伸开的胳膊下传来。两手击地传接球的技术性要点与上边提到的从胸口传接球一样,仅仅球传来时手指头往下强有力,使球碰木地板反弹后,抵达传球同伴的腰部部位。

 

低手传接球 低手传接球是一种近距的传接球,一般 用以界外球传送给离自身较近的同伴:用手指托着球的下下半,伸臂出球时,向传接球方位迈一步,做随球姿势时固定不动手腕子,也界外球传至传球同伴的腰部部位。

 

(两手)头顶传接球 我们常常见到在篮球赛中抢得抢篮板的工作人员用这类方法界外球发送给坐落于远方小禁区处在有益部位的同伴。两手头顶传接球能够翻过防御工作人员,而且能够散播太远。两手从球的两边面运球(手指头朝上),放置头上,手肘微屈,向传接球方位跨一步的另外手腕子向后转,球挪到脑后,界外球往前抛出去,手腕子往下分享力。(一样要搞好随球姿势)。

 

打蓝球最关键的是相互配合,要是相互配合好啦,一场足球比赛也就事倍功半了;自然,相互配合的立即主要表现方法便是传接球,因此期待足球运动员们都能高度重视传接球的锻练。

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