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骑车

骑车真的能减肥吗

骑自行车可以减肥。可以试试有氧骑车,它是以中速骑行,一般连续骑行半小时左右,注意在骑行过程中要深呼吸,深呼吸对心肺功能有改善作用,所以......[查看详情]

骑车后膝盖疼是怎么回事啊?

根据你的描述不排除为风湿病或是炎症引起的关节疼痛。也可能是劳累及疲劳而引起,也可能是软组织,韧带疲劳,损伤引起的疼痛,建议您还是去医院......[查看详情]

骑车膝盖痛怎么办呢?

自行车作为一种健康的出行工具,深受广大上班族的喜爱。骑自行车不可避免的需要弯曲膝盖等。骑车膝盖痛可能是缺钙所致,也有膝盖受损的可能。如......[查看详情]

怀孕能骑车吗?

准妈妈在怀孕初期最好不要骑车。初期,宝宝在子宫内还没有发育完全,还是一个脆弱的胚胎,早期骑车的话会增加流产的风险。怀孕中期的话适当的骑......[查看详情]

骑车能减肥吗?

骑车是一种有氧运动,对于减肥有一定的效果,骑车可以带动全身运动,对于脂肪的消耗有一定的作用,是减肥的方法之一,如果想通过运动减肥,骑车......[查看详情]

骑车注意事项是什么?

骑车的注意事项是有很多的,此时是要注意防止受伤的,虽然骑车是能够帮助提高身体素质的,但是骑车也是很容易出现骨折以及瘀伤等伤害的,因此是......[查看详情]

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