饭后快走
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肥胖现在成为年轻女孩最担心的事情，有些人想了各种招都不见好。晚饭后走路的方法倒可以一试，因为晚上的时候，大家放松了一切的工作，散步也有......[查看详情]
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饭后快走是可以起到减肥的作用的，但是要注意坚持，而且每天快走的时间要保持在一个小时以上，这样才能让身体中的脂肪得到消耗，短时间的快走不......[查看详情]
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任何一种运动的方法通过人们长期的坚持之后都会有明显的减肥效果，快走也不例外，但是饭后立刻快走是不正确的方法，刚刚吃完饭如果快走很容易出......[查看详情]
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