运动保健
问
答
饭后不运动，会引起肠胃卷缩在一起，不利于消化的，所以会造成一定程度的肚子疼痛，甚至是有胀气的存在，这都是消化系统紊乱引起的，应该注意......[查看详情]
问
答
如果有颈椎病的话，平时可以多做一些运动，能够有效缓解颈椎病的病情。建议平时可以多游泳，在游泳的时候全身的上肢颈部，腹部下肢等肌肉都会参......[查看详情]
问
答
现在的人因为工作时间比较长，而且工作压力非常大，平时根本就没有时间进行锻炼，身体长时间处于紧张劳累的状态，所以人的各个部位都属于非常......[查看详情]
问
答
脖颈运动操比较简单，脖子要以最大幅度像外延伸，过程的速度不要太快，要慢慢的转动，这样对颈部有缓解疼痛的作用，可以左右上下有方向感的运动......[查看详情]
问
答
通常情况下运动可以给人体带来许多方面的好处，经常性的进行体育锻炼也可以起到防治心脏病的作用，在平时的生活中我们可以选择散步或者是慢跑的......[查看详情]
赣公网安备 36010902000212号