平时饮食不要暴饮暴食,要节制,少食多餐,饿的时候再吃,不饿不要吃东西,要吃低脂肪的食物,如冬瓜,黄瓜,白萝卜,韭菜,面条等,每天要加......[查看详情]
想要成功减掉肚子上的肉,建议你早晨起床的时候先不要做别的,先喝一杯茶叶水,然后再和一杯牛奶,吃一个鸡蛋吃一个面包,中午吃饭前记得先喝......[查看详情]
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