褪黑素
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首先你需要知道褪黑素是什么，褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，他可以控制人体的睡眠节奏，一般情况下老年人身体内的褪黑素分泌不是很......[查看详情]
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人的大脑会分泌一种控制睡眠的激素，褪黑素的成分也就是褪黑素，服用褪黑素每天只服用半片是没有什么问题的，服用褪黑素时要注意不能与阿司匹林......[查看详情]
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褪黑素片是一种保健品，主要是用来改善人的睡觉质量的，对于因为各种原因造成的失眠、多梦等有很好的缓解作用，服用一段时间后，可以起到营养神......[查看详情]
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根据您所叙述的这种情况，褪黑素它是一种保健的食品，多吃一些褪黑素对于治疗失眠没有太大的作用，保健食品大多都是比较安全的，一般情况下是......[查看详情]
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褪黑素是一种激素很多失眠的朋友都在服用它，因为大家认为它能够治疗失眠，其实不然，褪黑素只能改善我们的睡眠质量，却不能够彻底治愈失眠，......[查看详情]
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其实含有褪黑素的食物有很多，最值得小编推荐的就是葡萄，因为葡萄有一定的褪黑素，褪黑素主要是对于睡眠，有辅助作用的一种激素，长期的使用......[查看详情]
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