荸荠
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马蹄粉中含有丰富的维生素C、植物蛋白以及磷质等物质，特别是含有的粗蛋白，可以有效的改善肠胃消化功能和防止宿食积滞，起到利肠通便并改善......[查看详情]
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荸荠性寒，可以帮助清热化痰的，并且如果在饭前吃，可以开胃，帮助增加胃口，并且如果有人醉酒的话，荸荠还具有醒酒的功效，所以说不管是生吃......[查看详情]
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荸荠吃起来清脆可口，味道也很甜。荸荠中含有大量的磷元素，可以促进体内脂肪、蛋白质等物质的转化，对骨骼等的生长都有一定的效果，调节体内......[查看详情]
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在生活中荸荠不但可以作为水果食用，同时还可以作为一种蔬菜，具体怎么吃需要看个人喜好，但是要注意荸荠在食用的时候需要去皮，同时还不能生......[查看详情]
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荸荠虽然生长在泥土中，外观紫黑，但是它味道鲜美，清脆可口，不但可以作一种水果，同时还是一种常见的蔬菜，在生活中受到很多人的喜爱。其实......[查看详情]
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虽然现在有很多的蔬菜的皮都是可以食用而且营养价值是非常的高的，但是需要注意的是荸荠的皮是不可以吃的，因为荸荠是常年生长在水中的食物，......[查看详情]
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