腿动
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运动过后，出现头晕和脚软的原因很多，比如低血糖也会引起，由于人体运动的时候，需要大量的能量，所以需要血糖来补充，而血糖是来源于食物的消......[查看详情]
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跳绳是常见的有氧运动减肥方法，盲目或者不规范的进行跳绳不排除会导致小腿变得更粗的情形出现，其原因主要是小腿脂肪非但没有燃烧掉，反而还增......[查看详情]
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运动过度引起腿疼的症状，最好的治疗方法是让双腿在此时得到很好的休息，避免再次进行运动，等腿疼好了以后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好......[查看详情]
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你的描述是因为你平时运动量不足，现在突然增加了运动量，导致了腿的酸痛，一般第二天就会感觉更痛。不过这种情况休息几天就好了，不用担心。如......[查看详情]
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出现腿部疼痛的原因无非是两种，一种是由于运动前没有充分拉伸肌肉，导致肌肉拉伤，引起疼痛，另一种是由于长时间没有运动，或者是运动过量，......[查看详情]
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要想让蛙泳的速度提升，就要注意腿部的正确运动，首先要注意正确的姿势，大腿和躯干之间要有一百三四十度的角度，小腿和大腿之间要有四十到四......[查看详情]
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