糖量高
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苹果中含有一定的糖分，但绝对不会使人发胖，苹果中含有果糖和大量的维生素，能有效地补充人体所需的维生素和果糖，多吃苹果还能帮助润肠通便，......[查看详情]
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猕猴桃素有“水果之王”的称号，因为它含有的营养丰富。不仅含有各种有机物，还含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素，和人体所需的很多氨基酸外，......[查看详情]
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苹果，是一种比较健康的水果，尤其是比较适合年轻人吃的，苹果皮里面含有一些膳食纤维，是有主意消化和防止一些血管等心脑血管疾病的发生的，胃......[查看详情]
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圣女果就是平时吃的小番茄，含有较多的糖分，如果本身血糖含量较高，就不适合吃这种食物，要注意少吃甚至不吃，小番茄中含有较高的维生素C，有......[查看详情]
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如果血糖升高的话平时不但可以在饮食上注意，另外的话可以从其他方面进行治疗，可以增加平日里的运动量，但是不要做一些剧烈的运动要做一些比如......[查看详情]
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酸奶是将有益菌加入牛奶中，经发酵而成的。酸奶不仅保留了牛奶的一些成分，还扬长避短，分解了牛奶中的乳糖和蛋白质，变得更容易吸收，所以酸奶......[查看详情]
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