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睡眠障碍

早醒的原因有哪些,该如何治疗?

早醒和失眠是不同的,早醒是在提前醒来并且再也无法继续入睡的情况,它是不正常的,属于睡眠障碍的一种。早醒并不是一个好现象,因为早醒和失眠......[查看详情]

睡眠障碍症怎么办?

引起睡眠障碍的原因有很多,可能是有一些疾病,或者是精神过度紧张心理压力过大引起的。你可以在睡觉之前喝一杯温温的热牛奶,这样更有利于睡眠......[查看详情]

什么是睡眠障碍呢?

睡眠障碍就是已有声音或者是有光的话就会睡不着,所以这种人的睡眠质量是不好的,这样也会影响到精神,所以建议有这种睡眠障碍的人可以在睡觉之......[查看详情]

睡眠障碍有什么表现和症状呢?

睡眠障碍分为两大种,第一个是身体的睡眠量的不正常导致的情况,首先是睡眠过多,比如说身体的内分泌障碍等,就会导致间接性的不可抗拒的睡眠症......[查看详情]

睡眠障碍如何治疗最有效果呢?

治疗睡眠障碍的情况,建议可以首先给自己定制一张作息时间表,并且严格按照时间表上的作息时间来睡眠,以此来养成准确的生物钟。其次是要给自己......[查看详情]

发作性睡病的症状都有哪些啊?

发作性睡病一般会在发病前期出现嗜睡的情况,而且患者的警惕性很低,一般在下午会比较常见,有时也会出现猝倒症,特别是在自己情绪过于激动的时......[查看详情]

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