长期练习瑜伽是可以减肥的，练瑜伽本身是用来锻炼身体的柔韧性以及清除身体脂肪的，所以如果长期坚持做瑜伽的话，是有很好的瘦身效果，减肥主要......[查看详情]
练习瑜伽主要是为了增强人的身体柔韧性，可以起到塑身的作用，但是一定要知道瑜伽的减肥效果，这和人的体质有一定的关系，如果想减肥，那就自己......[查看详情]
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