小编解答

爬楼梯能减肥吗

问

走楼梯能够瘦腿吗？

答

一般在走楼梯的时候，双腿会得到比较明显的锻炼，长时间的坚持会使腿部肌肉变得更紧实有力，会起到一定的瘦腿作用。要想效果更明显，每天要坚持......[查看详情]

相关文章

内容推荐

相关词条

微信扫一扫