燕麦
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养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质，而燕麦作为某些地区的常用粮食，裸燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉以及铁、钙、......[查看详情]
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燕麦作为早餐是最佳的选择，因为不管是对年轻人也好，对老年人也好，燕麦可以很好的保证我们的身体健康，而且它对于降低人体中的胆固醇，还要预......[查看详情]
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燕麦只要是针对儿童，你的孩子现在才两岁多，当然吃燕麦对他的身体有很多好处。因为燕麦里面含有很丰富的蛋白质和氨基酸。而且燕麦里面所含的蛋......[查看详情]
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燕麦对于女性来说，确实有很多功效。因此，如果你买的是生燕麦，先用热水把它泡一泡，这样在煮的时候比较容易煮烂，一般只要生燕麦在热水里煮......[查看详情]
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燕麦片是一种很好的粗粮，有很多膳食纤维，但是如果吃的方法不对或是过量很有可能会导致上火的，在选用上最好选择无添加剂的天然燕麦片，天然......[查看详情]
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你好，燕麦属于粗粮，多吃燕麦对身体非常好。糖尿病患者可以经常食用燕麦，因为含糖量不高还可以降压。而且多喝燕麦粥可以通便，现在生活质量......[查看详情]
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