炒黑豆
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黑豆中含有丰富的蛋白质，还可以治疗我们肾虚，而且还可以补充我们身体内的微生物元素，经常吃黑豆有助于增强我们身体的抵抗力，而且精神也会......[查看详情]
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首先把准备好的黑豆洗净，放在一边沥干。等到水分全部沥干后，就可以开火了，中火都可以，把黑豆全部倒入锅内，不停地翻炒，当看到黑豆表面的......[查看详情]
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一说到吃黑豆，人们的第一反应肯定都是补肾，但是黑豆不仅可以补肾，还有很多的好处呢。黑豆可以乌发，而且黑豆还可以改善贫血的状况。除此，......[查看详情]
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黑色入肾，所以黑豆就可以起到补肾的作用，但是黑豆一定要吃熟的，不能吃生的，因为生黑豆中有一种叫做抗胰蛋白酶的物质，这样物质会影响到身......[查看详情]
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黑豆对于年轻的女性来说，具有美容养颜的功效，因为黑豆里面还有风度的维生素，其中维生素E与维生素B含量是非常高的，维生素E是相当重要的......[查看详情]
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无论是煮汤还是炒菜，黑豆的营养价值都是比较高的，大家可以根据自己的饮食喜好来选择吃的方法，炒的比较快，味道可能也会比较好，所以大家也......[查看详情]
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