有赘肉
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1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助......[查看详情]
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减肥最安全有效的方式就是运动，许多肥胖患者通过吃减肥药来减肥，一旦停药后就会反弹，变得比以前更胖，因此建议你使用运动减肥的方法。想要减......[查看详情]
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现在困扰女性很普遍的一个困扰就是肥胖了，因此现在的人们都在减肥，而减肥的话做普遍的就是腰间的赘肉了，腰间的赘肉影响了身体的苗条，穿衣服......[查看详情]
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臀部肥大给女性外观带来一定的影响，臀部肥大减肥的效果会比较不明显，科学的减肥方法对身体没有副作用，但是见效比较慢，一般都要坚持一个月......[查看详情]
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要从饮食和运动一起着手。运动减肥是比较好的，最好每天保证有半小时左右的运动时间，尽量改用楼梯上楼，这样能帮助你提臀和减少臀部的赘肉。每......[查看详情]
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肚子上有赘肉锻炼腹肌也是很有可能的啊，首先你要肯定的是运动减肥，健康有效。运动是需要毅力的，贵在坚持。每天跑步，早晚跑步，可以根据自......[查看详情]
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