搭配牛奶
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牛奶和鸡蛋不宜同时食用。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基......[查看详情]
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鸡蛋与牛奶可以同时食用，且两者属于完美的早餐饮食搭配，但是要注意不能将鸡蛋放入牛奶中加热煮熟。鸡蛋的最主要成分是蛋白质，牛奶等乳制品......[查看详情]
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早餐的确不能只喝牛奶，最好搭配一些像面包、饼干等主食。因为牛奶只能给我们提供充足的蛋白质，但是提供不了糖分。搭配一些主食以后就能很好......[查看详情]
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牛奶不能和你所说的韭菜一起吃，因为韭菜含有大量的草酸，这会影响牛奶中所含钙的吸收。牛奶也不能和果汁一起食用，因为牛奶中所含的蛋白质基......[查看详情]
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当人们需要补充身体营养的时候，大多数人最先想到的营养品就是牛奶，可见牛奶含有丰富的营养物质，并且被广大群众认可。虽然喝牛奶对我们的身......[查看详情]
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鱼肝油是可以和牛奶一起服用的，因为鱼肝油中含有的维生素d能够有效的吸收牛奶中的钙元素，能有效的吸收养分。其实孩子适当的吃鱼肝油对身体......[查看详情]
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