按摩瘦腿
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按摩小腿的方法有很多，小腿肌肉通过按摩可以使肌肉软化，长期坚持就可以瘦腿，每天坚持按摩半个小时，可以用手轻轻拍小腿肚，上下揉，左右揉......[查看详情]
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按摩大腿有几个主要步骤，第一个是建议重点来按摩大腿的太白穴，太白穴位于大腿最下面的穴位，可以帮助消除双腿的疲劳，避免浮肿，第二个是可......[查看详情]
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按摩的时候可以从大腿部位慢慢地按摩到小腿部位，然后从小腿的部位再向上按摩，这样以后都是由下向上按摩，每次按摩二十下左右，每天可以做三......[查看详情]
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瘦腿其实是减肥部位当中最难的一个部位，很多人在减肥的过程中会发现其他的部位越来越瘦但是小腿或者是大腿会变得比较结实看起来很不好看，对......[查看详情]
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用两手一边按摩小腿的腿腹肌肉，一边从中间向上下不断变换按压肌肉，就像拧毛巾一样左右拧小腿的肌肉，从脚踝到膝盖不断变换拧的地方，两手握......[查看详情]
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针对肌肉型的小腿，最有效的方法就是按摩瘦腿了，主要功效是可以加快新陈代谢速度，还能够有效促进血液循环，同时消除双腿水肿。建议你平时可......[查看详情]
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