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眼保健操仪要注意什么?

眼保健操是对眼部穴位的按摩,有利于促进眼部血液的循环,在一定程度上能够缓解眼睛的疲劳。此外平时要注意睡眠时间的足够,避免长时间地使用......[查看详情]

眼保健办法需要注意什么?

眼睛不舒服的人首先要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间的使用眼睛或者望着屏幕,要适当的眺望远方,有助于缓解眼部的疲劳。适当的可以滴一......[查看详情]

白领女性如何保健需要注意什么?

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