平菇
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平菇的做法很多，可以和肉炒再一起，也可以和鸡蛋炒在一起，最简单的方法就是清炒平菇，平菇对人体是很有好处的一种食物，特别的适合到了更年......[查看详情]
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首先应该知道，平菇是蘑菇中的一种，也是真菌，它们大多是像贝壳和扇子的形状，平菇有一定的营养价值，热量很大，蛋白质是鸡蛋的两倍多，矿物......[查看详情]
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多吃平菇可以增强人的免疫力。这是因为评估里面含有多糖体，这种物质对癌细胞有好的的抑制作用，同时能够增强人的免疫特性。多吃平菇还可以调......[查看详情]
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平菇中含有丰富的维生素和大量的水分，所以多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且还能帮助促进身体中的新陈代谢，对调理身体很有好处，......[查看详情]
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香菇和鸡蛋是可以放在一起吃的，两种食物一般不会出现相克的现象。香菇里面含有丰富的营养素比如，维生素b族，钾，铁，维生素d等等，对于平时......[查看详情]
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平菇的制作方法是比较多的，首选是荤素搭配，准备好一些青椒，胡萝卜，芹菜，瘦肉等多种食材，蘑菇需要在鸡蛋里面搅拌一段时间，里面是可以放......[查看详情]
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