对立
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你好，饭后跑步，有着积极健康的作用。一般可以促进肠胃吸收和消化，也能清理消耗掉多余脂肪。但是，不要刚吃过晚饭就立即去跑步，而是要休息......[查看详情]
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如果能够每天坚持倒立五到十分钟，对身体有许多的好处。比如经常的倒立可以减肥，尤其是对于腰部的赘肉效果非常的好；还可以让脸上的皱纹减少，......[查看详情]
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倒立对很多人来说属于高难度的运动，很多人都不知道倒立对身体是非常好的尤其是用脑过度、整天面对电脑的上班族来说，倒立可以使人体的大脑更为......[查看详情]
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怀孕以后的女性身体特别的不自在，这是因为她们的身体有了很大的负担，而且也会给生活带来很多的不方便之处。这个时候孕妇就应该选择一个比较......[查看详情]
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