如何坐
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坐月子是产后女人改善体质的好时机，如果月子做不好，往往有为身体健康造成隐患。由于坐月子与很多因素有关，所以坐月子应从生活上、饮食上、营......[查看详情]
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首先，轻松地坐在椅子上，不要弯曲膝盖，把一条腿抬起来，然后再放下，就是这样的动作持续一段时间后，效果会更好，这样可以有效地减掉大腿内......[查看详情]
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坐月子的女性首先要注意个人身体的防寒保暖，要注意根据天气的变化及时的添减衣物避免着凉感冒，容易对之后的身体留下后遗症，同时日常的饮食要......[查看详情]
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因为都需要为了宝宝的健康营养，而吃特别多的东西，一般情况下都会长胖的，但是可以记住不要暴饮暴食，可以适量的下床活动，每天吃两个鸡蛋吃点......[查看详情]
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孕妇坐月子是件很重要的事情，因为身体还很虚弱，不注意就会对身体造成伤害，在夏天坐月子除了正常补充营养外，虽然天气很热，但是也是要保暖......[查看详情]
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产后坐月子，尤其是剖腹产， 饮食要富含蛋白质的食物的，比如可以多吃一些动物的肉类、瘦肉，动物肝脏，血块，鸡，豆类，蛋类都不错，每天摄......[查看详情]
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