夜晚吃
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晚上吃猕猴桃是不会发胖的，因为猕猴桃属于水果类的食物，热量非常低，而且人体在消化猕猴桃的过程中也是会消化人体本身的热量的，所以基本上是......[查看详情]
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长期的吃糖的话，是会引起变胖的表现的，因为糖类可以分解为多重不同分子大小的葡萄糖之类的物质，如果体内的含量过多的话，就是不容易被分解......[查看详情]
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晚上睡觉之前最好不要吃东西，因为睡眠的时候胃肠道蠕动比较慢，食物会在肚子里残留发酵，对肠胃不好，而且会刺激肠胃，增加胃酸的分泌......[查看详情]
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常吃黑芝麻糊，可以起到补血、润肠、通乳、养发的作用，对于头发早白的人，大便燥结的人，身体虚弱、头晕耳鸣的人有很好的疗效，而且常喝黑芝......[查看详情]
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晚上失眠的人，如果经常的吃安眠药帮助入眠，慢慢的就会出现药物依赖症，所以最好的办法是通过食疗来进行调理。可以在晚上睡觉前喝一杯热热的......[查看详情]
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对于需要熬夜的人来说，在选择食物时，一定要有营养，能增强体力，那么，你可以参考以下几种食物：一种是坚果类的食物，对于那些熬夜需要的人......[查看详情]
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