叶酸
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叶酸原本应该在备孕的前三个月开始，男女双方都开始补充的。既然你已经怀孕，尤其是在前三个月的时候，要及时补充叶酸。单靠食物的功效可能会不......[查看详情]
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如果你补充0.4毫克的叶酸片，再吃一些含叶酸的水果，是没有关系的，不会超量。水果蔬菜中的叶酸虽然含量丰富，但人体只能吸收很小的一部分......[查看详情]
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像含叶酸较多的蔬菜有莴苣和菠菜，胡萝卜和西红柿中的叶酸含量也非常高，橘子和草莓中的含量也很高，但孕妇需要注意的是，也不能每天吃太多的叶......[查看详情]
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补充叶酸对于年轻夫妇来说是很有必要的，是一件不可少的孕前准备工作哦。生活中很多常见的蔬菜水果都含有叶酸。像菠菜、番茄、胡萝卜蘑菇等蔬菜......[查看详情]
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事实上，在备孕阶段，很多准妈妈都会好奇一件事，孕妇什么时候补充叶酸，叶酸又是个什么东西，吃了怎么好？叶酸，是怀孕期间必备的营养品，它......[查看详情]
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对准妈妈来说，叶酸真是一个又爱又怕的东西，一方面，吃叶酸有利于胎儿的健康成长，另一方面，如何吃，什么时候后吃，吃多少又成了困惑准妈妈的......[查看详情]
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