不吃主食
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晚上不吃主食对减肥有一定效果，再选择一些辅助的运动锻炼，比如用呼圈，或者是踢毽子，减肥是一个非常棒的过程，减肥期间一定要多吃水果和蔬菜......[查看详情]
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不吃主食是可以减肥的，主食主要包括大米和面食，这些食物的热量比较高，而且主食在体内消化分解，会分解成糖分和脂肪，所以主食吃的太多会增加......[查看详情]
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减肥期间不吃主食对身体的危害是很大的，一般不建议采用这种方法减肥。主食是维持人体一天活力的主要来源，主食对身体健康非常重要，所以减肥期......[查看详情]
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有些人的体质就是属于营养过剩的问题，尤其是在对于食物的消化吸收上面，容易导致身体内的脂肪堆集现象，主食主要是补充身体内的能量，是非常重......[查看详情]
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当然是要吃的，主食是人体能量的主要来源，如果不吃主食，身体就会不停地消化蛋白质，一次又一次地产生能量，这样就会破坏人体内蛋白质原本的任......[查看详情]
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根据市场调查结果来看，目前饮食肥胖的主要因素就是热量和脂肪的摄入量太高。减肥的人一般不喜欢吃主食，平时都是吃一些零食或者蔬菜水果类的东......[查看详情]
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