不变胖
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想要不变胖平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素和水分，多吃既能帮助很好的补充身体中的营养元素，还能有效的加快身体......[查看详情]
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一般情况下，吃的多，肯定就会有有长脂肪的可能的，所以最好是不吃。但是对于那些管不住嘴的人，也可以选择着吃，让身上增肥的可能得到......[查看详情]
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经期吃不胖这个说法是有一定道理的，因为女性在来月经的时候，体内的新陈代谢比正常的时候要快，体内雌激素等分泌会增加，所以说对营养或者热量......[查看详情]
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吃了不会胖的食物有很多，比如牛肉或者是水果，牛肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，平时适当的吃一些既能当零食还能帮助很好的补充身体中的营......[查看详情]
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平时饮食不注意，吃的食物比较刺激甚至是比较油腻的食物的话，就会出现一些发胖的表现，甚至是出现身体的一些其他性质的疾病，所以后期应该及时......[查看详情]
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想要不变胖的话最重要的就是不能让身体摄入过多的脂肪，所以平时可以避免多吃像猪肉之类的油脂很高的食物，所以你可以选择多吃一些蔬菜和水果，......[查看详情]
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