粥
问
答
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。薏米能清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾......[查看详情]
问
答
在煮红豆粥之前，建议先将红豆浸泡至少1小时，这样红豆才能更快地煮熟。如果你想在早上喝红豆粥，那么你可以在前一天晚上睡觉前把红豆泡在水......[查看详情]
问
答
红豆又叫赤豆，是女性白领最喜欢的豆类之一，性平，味甘酸，可以健脾止泻，利水消肿，是很多长期久坐在办公室人群的保养佳品哦！红豆的做法有......[查看详情]
问
答
罐装的八宝粥确实是不健康的，自己熬制的营养价值会高很多。熬制的时候，可以先到超市选购自己喜欢的食材，绿豆、红豆、百合、红枣、桂圆，这......[查看详情]
问
答
首先我们要用清水洗粳米，再用清水浸泡大约两个小时。下一步我们将倒掉水，再次加入清水。用火把水烧开后，再用小火将米煮成浓稠的粥。然后我......[查看详情]
问
答
皮蛋瘦肉粥当作早餐，既清淡又营养丰富。做法很简单，先准备好食材，瘦肉100g、皮蛋一个，大米适量。早上熬制赶时间的话，可以在前一天晚......[查看详情]
赣公网安备 36010902000212号