【晚上喝】_柠檬水晚上喝好吗 _晚上喝酸奶会胖吗 _晚上喝牛奶好吗 _晚上喝酸奶好吗 _小编解答

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柠檬水晚上喝好吗？

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晚上喝柠檬水是很好的，因为晚上人体的机能在休息和排毒。柠檬水有助于清除体内垃圾和毒素，晚上喝柠檬水可以大大提高人体对营养元素的吸收质......[查看详情]

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酸奶虽然有促进肠胃蠕动的功能，但是酸奶本身也是有一定热量的，所以人们在晚上吃很多其他东西的前提下还大量喝酸奶毫无疑问是会发胖的，因此......[查看详情]

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一天中喝牛奶最好的时间段是早上8~9点，晚上喝牛奶虽然也有一定的安眠的作用，但却弊大于利。一方面，晚上喝牛奶易导致消化不良。另外，还......[查看详情]

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晚上喝酸奶是不错的选择，酸奶里的益生菌对人体有诸多的好处，可以帮助抑制肠道内腐败菌的繁殖，减少腐败菌产生的毒素。经过发酵的酸奶也容易......[查看详情]

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晚上还是喝纯牛奶比较好，而且你的目的是为了促进睡眠，选择纯牛奶更好。纯牛奶中含有丰富的蛋白质，还有促进睡眠的色氨酸，可以合成血清素。......[查看详情]

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晚上喝纯牛奶是不会发胖的。晚上喝纯奶有助于睡眠和增强免疫力。晚上喝纯奶对身体百益无一害。要防止自己不长胖，建议每天吃饭时细嚼慢咽，少......[查看详情]