养生时间
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红茶是一种具有抗酸化作用的化合物饮料，红茶本身就有养胃、提神、抗菌等功效，在适当的情况下，可以选择在红茶中加入柠檬，因为柠檬中含有大......[查看详情]
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做仰卧起坐是需要选择正确的时间段的，首先需要记住的是，空腹和吃饱饭之后不能做，空腹的时候，体内含有的糖分含量很少，这时候如果进行剧烈的......[查看详情]
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一般吃花生最好的时间是在早上空腹吃的，因为在空腹的时候吃花生，可以在胃部形成一层薄膜，有助于缓解食物对于胃部产生的刺激，对肠胃进行保......[查看详情]
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经常喝茶的确有很好的保健养生作用，因为茶叶中含有大量的茶多酚，能够很好的抗氧化，如果要喝茶，尽量避免空腹喝茶，空腹时喝太多茶会对肠胃......[查看详情]
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