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孕期尿频应该如何做

作者:养生专家 时间:2013-04-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

孕期尿频应该如何做-大众养生网

孕妈妈们毫无疑问了解我们在怀孕之后到怀孕中期都是出現尿频尿急的问题,许多孕妈妈们都觉得是饮水喝的过多而导致的,实际上这并并不是饮水的原因只是怀孕期的一种一切正常生理需要,下边我们就请月嫂为我们做详尽的解释。

 

平常要适当补充水份,但不必过多或大量喝水,最好是在睡前1~2钟头内不必饮水。

 

拥有尿感应立即小便,切勿忍尿,由于有些人会由于忍尿時间过长,而影响膀光的作用,以致于最终不可以自主小便,导致尿潴留,需要到医院门诊行导尿术。

 

提升肌肉能量的锻练,多做会阴部肌肉收缩健身运动。不但可收拢盆骨肌肉,以控制小便,也可以降低生产时产门的撕破伤。

 

怀孕期间应留意维持外阴的清理,晚上睡觉采用侧卧。

 

每天得换洗内裤,用温水清洗外阴部,最少1~2次。

 

控制夫妻生活。

 

提升营养成分,增强抵抗力。

 

特别提醒

 

尿频尿急也是有可能是由其他发病原因造成的,如发炎刺激性。膀光内有炎症时,神经体会阀值减少,尿感神经中枢处在激动情况,造成尿频尿急非发炎刺激性;尿道结石、异物,一般 以尿频尿急为具体表现;膀胱容量降低,如膀光占位性、结核性膀光肌肉萎缩或很大的膀胱结石等;精神神经性尿频,尿频尿急仅常见于白天,或晚间入眠前,常属紧张焦虑或常见于癔病病人,这时也可以伴随憋不住尿、尿疼。如尿频尿急并含有憋不住尿、尿疼,一定要立即就诊。

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