孕妈想上网怎么办?

作者:养生专家  时间:2013-07-02 00:00:00  来源: 大众养生网

孕妈想上网怎么办?-大众养生网

现代社会几乎所有的人都热衷于网络,当然孕妈妈们也不例外,但是电脑是有辐射的,会影响自己和宝宝的身体健康,应该怎么办呢?

 

其实孕妇可以上网,但要注意做到以下几点:

一.与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

 

二.做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

 

三.上网时间有要求。在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

 

四.注重营养。上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素b的食物,如胡萝卜海带油菜、卷心菜及动物肝脏等。

 

所以啦孕妈妈们上网的情况不能一概而论,但是为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上。若有什么不适,要立即到医院去检查。这是小编给孕妈妈们的小提醒哦!

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫