孕期仰睡的危害

作者:养生专家  时间:2013-05-08 00:00:00  来源: 大众养生网

孕期养生的危害-大众养生网

孕期的养生技巧是有很多的,但是一些人只是一知半解而已,对于孕妈妈们来说更加注重养生和保健了,那么小编也提醒大家孕妈妈们不能仰睡,因为这样做的危害很大。

 

1.人的血压高低,与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关,而这些因素又受到神经系统的调节。

 

2.随着胎儿不断增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低。

 

3.增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压下降。

 

4.妊娠晚期,子宫本身的用血量约占全身的16.67%,也会使返回心脏的血量减少,继而血压下降。

 

大家知道了吧,这只是一个简简单单的睡觉姿势而已,就会引来这么多的麻烦和危害,所以在孕期妈妈们一定要注意自己的睡觉姿势,千万不能仰睡哦!

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