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自然分娩 准妈妈如何配合医生

作者:养生专家 时间:2013-01-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

虽然现阶段许多孕妇在挑选分娩方式时都挑选了刨腹产,但自然分娩依然還是最安全健康的分娩方式,当然分娩全过程中孕妇较为痛楚,要适度缓解痛楚就需要孕妈妈全力以赴相互配合医师,那麼怎样相互配合呢?

第一产程的相互配合 第一产程是以孑宫出現周期性的收拢刚开始,直至宫颈口彻底放大才行。伴随着子宫收缩愈来愈经常,子宫收缩能量慢慢提升,宫颈口慢慢放大,直至拓展到 10公分宽(宫颈口开全),这时候第一产程完毕。第一产程所占時间最多,初产需12-16钟头。在这里环节,宫颈口未开全,孕妇用劲是徒劳无功的,太早用劲反倒会 使宫颈口发胀、发紧,不容易伸开。这时孕妇应保证:

观念释放压力,精神开心 焦虑不安心态能够立即影响宫缩,并且会使食欲不佳,造成疲惫、困乏,影响分娩过程进度。做深慢、匀称的腹式呼吸法有很大的益处,即每一次子宫收缩时用力吸气,另外慢慢鼓高腹部,呼吸时慢慢降低,能够降低痛楚。

注意休息,适度活动 运用子宫收缩空隙歇息、节约精力,切勿焦躁不安耗费活力。假如胎膜未破,能够下床活动,适度的活动能推动子宫收缩,有益于胎儿头位降低。

采用最好姿势 除非是是医师觉得有必要,不必采用特殊的姿势。要是能使你觉得缓解疼痛,便是最好姿势。

乘飞机补充营养成分和水份 尽可能吃些高热量食物的食材,如粥、牛乳、生鸡蛋等,多饮滋补汤以确保有充足的活力来担负孕妇分娩重担。

勤排小便 澎涨的膀光妨碍先露降低和宫缩。应在确保充足的水份摄取前提条件下,每2-4钟头积极小便1次。

第二产程的相互配合 宫颈口开全,胎宝宝伴随着子宫收缩慢慢降低,当先露属下降至盆骨底端被压迫十二指肠时,孕妇便情不自禁地伴随着子宫收缩往下用劲。约经1~2钟头,胎宝宝从完 开全大的宫颈口娩出。第二产程時间最短。宫颈口开全后,孕妇要留意伴随着子宫收缩用劲。当子宫收缩时,双手握紧床旁门把,先吸一口气憋着,然后往下用劲。子宫收缩空隙,要歇息,释放压力,喝几滴水,提前准备下一次用劲。当胎儿头位将要娩出时,孕妇要紧密配合接产工作人员,千万别用劲下屏,防止导致会阴部比较严重裂伤。

第三产程的相互配合  胎宝宝产下后,胚胎及包绕胎宝宝的胎膜和孑宫分离,伴随着宫缩而排出来身体之外。胚胎娩出时,只需接产者稍稍压就可以。如超出30分钟胚胎下不来,则应遵从医师的分配, 由医师协助娩出胚胎。胚胎娩出代表着全部分娩过程所有完毕。在第三产程,孕妇要维持心态稳定。孕妇分娩完毕后2钟头内,孕妇应卧床休息,进餐半流食饮食搭配补充耗费的 动能。一般生完孩子不容易立刻大便,假如孕妇觉得肛门下坠,有排排便之感,要立即告知医师,医师要清除软产门脓肿的可能。若有头昏、头晕眼花或胸闷气短等病症,还要立即告知医师,及其早出现异常并给与解决。

自然分娩可能会让孕妇在孕妇分娩前十分焦虑不安,工作压力过大,因而孕妈妈们在孕妇分娩以前要减轻自身的心理压力,用轻松自在的情绪迎来小宝宝的来临。

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