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孕妇便秘怎么办?

作者:养生专家 时间:2013-02-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

怀孕中的女性朋友许多情况下都是出現便秘的状况,可是这类苦衷不肯去看看医生,可是自身又害怕随便吃通便的药物,害怕对胎宝宝不太好,医生说,怀孕期间身体生长激素的转变会造成 消化道及泌尿系统的平滑肌活动也相对缓慢。这时也就出現了孕妇便秘的状况。

孕妇便秘怎么办---大众养生网

孕妇便秘是十分普遍的,情况严重3~4日或更长期才解大便一次。大便不通通常造成腹痛、腹胀及食欲不佳,解大便艰难,久蹲用劲义促进痔疮的产生及加剧。

 

平常应创建每天定时执行大便的良好的习惯。针对便秘,大家一般 选用进餐香蕉苹果、地瓜或饮蜂蜜柠檬水等方式促进大便。殊不知在怀孕中、末期,非常是有肥胖症或伴糖代谢异常者,这种方式则不适合。孕妇也不适合应用泄药,因大便频次过多或腹泻,能够导致小产或早产儿

 

合适孕妇应用的安全性、合理的方式,一是平常进餐些杂粮及含甲基纤维素多的蔬菜水果,并要多喝水;二是当1~2日无法解释便时,能够应用开塞露(主要成分为凡士林及水),每一次应用1~2支,根据澎涨十二指肠及润化排泄物而促进消化。用时要留意将瓶塞裁切光洁,以防插进时损害肛管的粘膜。还能够应用乳果糖,早晨内服乳果糖l包(15ml)或1支,24钟头仍不可以大便时,能加量至每天2包。乳果糖在乙状结肠中被病菌溶解为柠檬酸,减少了肠胃的pH值,根据保存水份提升排泄物容积,刺激性胃肠功能而促进消化。

 

 

服用水果蔬菜能减轻孕妇便秘的状况,另外还要提升健身运动,推动胃肠功能;总而言之孕妇便秘要慎重看待,必要时到寻找医师协助!

 

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