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喂宝宝健康成长 乳房护理

作者:养生专家 时间:2013-01-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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喂宝宝健康成长 乳房护理--大众养生网

怀孕期的情况下,孕妈妈都是各种各样营养保健品的补充,期待自身是个大胃王,把全部营养成分食品都放进去,其实不是,这个时候最应关心的是自身的乳房,这才算是将来婴儿营养的原动力,无论是否决策纯母乳喂养,在第19~20周时,必须开展乳房护理,以防止乳头裂开而造成 炎症,另外纠正乳头凹痕。

 

 

1.乳房的健康保健

怀孕期乳房慢慢增大、加重,如放任不管无论,会使乳房组织松驰,乳腺生长发育异常。可采用适合的胸罩将乳房兜托起来。胸罩种类应以但是于被压迫乳头、都不影响乳房的血液循环系统为标准,如采用肩带较宽的小号胸罩,可让人觉得不上乳房的净重,都不至被压迫乳头。

 

入睡或歇息时应选下胸罩,那样有益于吸气及乳腺的血液循环系统。另外,应留意避免 乳房受创伤、挤压成型并避免 感染。如发觉乳房肿胀有硬块时,应立即敷热、推拿。

 

2.乳头的健康保健

初次怀孕的人,乳头的皮肤很柔嫩、比较敏感,通常承受不了今后宝宝反复吮吸的刺激性,喂奶时候觉得瘙痒或疼痛。以便摆脱这类状况,要从怀孕5~6个起每天用肥皂液喝温开水清洗乳头一次,擦掉乳头上堆积的分必物干痂,随后涂一些植物油脂,可提升皮肤的坚韧度和对刺激性的耐受性,防止喂奶时产生乳头干裂。怀孕中后期也应常常用温开水或乙醇清理乳头,维持乳头清理,推动乳头肌肤老化,角质层增厚,对避免 产生怀孕期乳腺炎有很大的益处。

 

乳头过短,乃至凹痕,或乳头有裂痕的孕妇,应尽早选用乳头矫正法,纠正可从怀孕I7周刚开始,方式以下:

 

(1)抓出乳头,滞留一会儿,每天开展多次。如乳头抓出有艰难时,可压乳头周边,抓出后可按乳头保障法开展磨擦。

 

(2)先把自己的手清洗,乳头两边各放一个手指头,起先左右,随后上下缓缓的往反过来方位伸展乳头皮肤以及下边的组织,反复开展,每天2次,每一次5分鐘。喂奶时能用中拇指无名指轻按乳头部,便于使乳头突起,给宝宝吮吸奶水造就优良的标准。

 

(3)用所述方式不可以纠正时,可应用乳头吸引器将乳头吸出来。无吸引器时能用一副注射针管联接一段小皮管,皮管接在眼药水瓶的口子上,小口对谁乳头,针管抽真空后空气压力可将乳头吸出来,保持一定時间,每日做2次。每一次一个半光洁的核桃皮压扣在乳头周边,以挤压乳头。

 

应用以上方式揪吸乳头时可能会造成子宫收缩,对孑宫比较敏感、宫缩频繁的孕妇,或有反复小产、早产儿史的孕妇要需注意。

 

(4)使乳腺管顺畅。为使乳腺管启用,奶水顺畅,从怀孕32周起要挤压 初奶(即在宣布乳汁分泌前,乳房代谢的小量清稀的奶水),提早那样干了就能防止郁乳、乳头裂伤,分泌乳汁不够等问题产生。但须留意是不是有宫缩出現,必要时要中断或延期开展。

 

怀孕女性不但要留意平时的乳房护理,也要定期做产前乳腺的查验。

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