孕妇的注意事项

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

许多孕妇怀孕了后做了很多错误的事情,所以下面就给大家介绍一些孕妇的注意事项,希望每位孕妇都能平安顺利的生出小宝宝。

 

1、怀孕期间适当休息,需适当户外活动,保持充足睡眠。避免重体力劳动以及久坐、久站等。

 

紫菜等食物。

 

4、乳房保健:从怀孕7个月到停止哺乳时止,切忌用肥皂或酒精之类物品擦冼乳头,以免引起局部皮肤干燥皴裂。每次哺乳后挤2滴奶涂在乳头上让其自然干燥。

 

5、房事及其它:怀孕头3个月与后3个月要禁止房事,孕期应尽量减少房事。要预防病毒感染(如风疹、流感、腮腺炎)。

 

6、妊娠七个月至临产,孕妇取坐位或卧位。每日早、中、晚各数1小时胎动,将结果记在手册中。判断:胎动≥3次/小时为正常,小于3次为异常,应重复测1小时。

 

7、家庭中或本人曾生过畸形儿或痴呆儿者,要及早告诉医生,以便及时进行遗传学检查。

 

8、国家劳动法规定,妇女怀孕28周以后,可以不从事晚夜班工作。

 

孕期护理对于孕妈是非常重要的事情,上面给孕妇提供的孕期的一些注意事项,孕妇们一定要多多注意,这样才会让自己孕期健康平安。

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