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准妈妈要牢记—孕妇不能吃的水果

作者:养生专家 时间:2013-01-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

水果

新鲜水果里边带有丰富多彩的维他命,孕妈妈以便给宝宝补充充足的维他命会挑选吃苹果。一些新鲜水果孕妈妈吃完会有利于小孩发育,可是一些新鲜水果不宜孕妈妈应用,是孕妇不能吃的新鲜水果,请孕妈妈留意喽!

孕妇不能吃的新鲜水果:

山楂果:活血化瘀通脉,有一定刺激性宫缩的功效,在怀孕初期应留意要小量服用,有小产史或有流产征兆的孕妇不能吃,即便是山楂果产品都不列外。

荔技、干桂圆:从中医学视角而言,女性怀孕之后,身体素质一般偏热,阴血通常不够。这时,一些性热的新鲜水果如荔技、干桂圆等应适当服用,不然非常容易造成便秘、口舌生疮等上火的症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应慎重,由于热性食物更易造成胎动不安。

柑桔:柑桔品种齐全,有甜桔、南橘、无籽蜜橘等。他们都具备营养丰富、通身是宝的相互优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、碳水化合物化合物、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素,是孕妇喜欢吃的食品。可是,柑桔美味,不能多食。由于柑桔温性味甘,补阳养血,过多反于人体无补,非常容易造成躁热而让人容易上火,产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。孕妇每日吃柑桔不应该超出3只,总重在250克之内。

柿子饼:柿子饼寒性,有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解渴、镇咳、化痰等作用,适用医治高血压、漫性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干硬等症。其营养成分及功效与作用均适合孕妇适当服用。尤其是怀孕高血压综合症的孕妇能够“一吃两得”。柿子饼的蒂跟叶全是中药材。柿蒂能够降逆气、止恶心想吐,医治呃逆、呃逆等。柿叶有抑菌消炎、活血降血压等功效,是民俗常见的药草。柿子饼尽管有非常好的营养成分及诊疗功效,它也是有存在的不足。柿子饼有苦涩味,吃多了会觉得口涩舌麻,收敛性功效很强。遇酸能够凝场效应管,与蛋白融合后造成沉定。因而,吃柿子应当点到为止。因此 孕妇能够吃柿子可是不能多吃。

弥猴桃:猕猴桃营养丰富多彩,有着“果中之首”的美名。追求美丽的孕妈妈们可多吃些弥猴桃,就不必担心怀孕期间自身嫩白的脸孔被黄褐斑“侵入”了。弥猴桃中带有丰富多彩的维他命C使你的皮肤维持嫩白。除此之外,弥猴桃虽好,但并不是每个人两相宜。因为弥猴桃寒性,故脾胃虚弱者应慎食,习惯性腹泻和尿频尿急者不适合服用。服用時间以餐后1-3个钟头比较适合,不适合空腹服。有先兆流产状况的孕妈妈千万不要吃猕猴桃。

以上几种新鲜水果是孕妇不能吃的新鲜水果,请孕妈妈,孕爸们要铭记。

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