不适宜孕妈的蔬菜水果

作者:养生专家  时间:2013-10-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

孕期养生——大众养生网

怀孕期间孕妈要多多补充水果和蔬菜,这样可以提取充足的维生素,也能保证胎儿的健康发育。但是有些蔬菜水果孕妈不适宜吃太多。过量的食用会带来很多隐患。

怀孕不宜吃的水果

(1)桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

(2) 杏仁

含有氢氰酸等有毒物质,食后通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的健康发育。

(3) 山揸

有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。

(4) 久存的土豆

生物碱含量大,食后可影响胎儿的正常发育,导致胎儿生长缓慢。

(5)西瓜

西瓜要少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

(6)杏子及杏仁

杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿室息而死亡,因此,孕妇应忌食杏仁。

(7)桃子

孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

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