夏季孕妈的防晒技巧

作者:养生专家  时间:2013-04-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

孕期保健——大众养生网

一到夏季,防晒又成了女士们谈论的焦点。但是你知道吗,孕妇比普通人更需要防晒。是什么原因呢?孕妈要如何防晒才能达到最好的效果呢?

孕妈咪更需要防晒

由于在怀孕过程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况,皮肤科专家表示,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。有些孕妇在孕期中,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以继续使用,要是皮肤变得敏感,则以纯物理性防晒为佳。

物理性防晒:物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

优点:不易过敏。

缺点:质地厚重,有一层白膜感。

罕见的物理性防晒成分:

(Titaniumdioxid二氧化钛)可以阻隔UVB和部分UVA 但是对长波长部份的UVA 无法完全维护。Zincoxid氧化锌)可几乎阻隔掉所有波长的UVA 和UVB因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层,所以限制了实用性。

紫外线A光、B光都要防

防晒产品上最常见的SPF代表防止紫外线B光的能力,紫外线B光会造成皮孕妇用什么护肤品肤晒伤、晒红;而皮肤会晒黑,则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使皮肤立即晒伤,但却会造成皮肤老化,并发生皱纹和黑斑,所以在购买防晒品时,除了要能防止紫外线B光,最好还能防止紫外线A光,才干有效防止皮肤变黑。

波长越长的紫外线,穿透能力越强。

UVA =紫外线A光:晒黑紫外线。

【波长】介于320400nm

【特性】可穿透表皮,达到皮肤的真皮层。

【影响】

短期:使色素形成,肌肤对阳光耐受力变差。

临时:色素冷静,皮肤老化,造成皮肤癌的主因。

UVB=紫外线B光:晒伤紫外线。

【波长】介于290320nm

【特性】只能达到皮肤的表皮。

【影响】

短期:有晒红、晒伤的危险。

临时:对肌肤造成光老化、皮肤癌。

根据肤质选择防晒品

防晒品另一项最常见的标示还有PA 值,从PA ++PA ++++++都有,专家认为,虽然「+」数越多,表示防晒系数越高,但孕妈咪不一定需要买到那么多「+」数的产品。因为每个人的肤质不同,当「+」数越高时,质地会偏较油性。

通常怀孕后皮脂腺分泌较多,反而无法接受那么油的防晒用品,所以专家针对不同型态的孕妈咪,提供了一些选购的参考值。

【不常出门或在家时】只要选择SPF15或SPF20即可。

【外奔波】因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60防晒品。

【出外游玩】孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞,都能让防晒效果加分!

擦防晒乳太厚、过薄都不好

别以为擦了防晒系数50防晒乳,再擦另一瓶防晒系数30防晒乳,就能达到加乘的效果!防晒系数必须在一定厚度下,才会有所功效,但有些人因为害怕油腻感,而将防晒品擦得很薄,这时可就很难达到标示系数的功效了因此擦的太薄,无法发挥作用,相反地,擦的太厚,防晒效果也不会因此增高。

专家提供了一个涂抹防晒的简单方法:擦完保养品,吸收之后—>先擦第一层防晒—>隔20分钟后,再擦第二层防晒,如此一来,就能防止擦得厚厚的油腻感,又同时保有防晒的功能啰!

怎么样,有了防晒的技巧,孕妈们还在担心什么呢?根据自己的不同情况选择合适的防晒品,让孕妈的防晒效果大大增加哦。

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